Krav Maga significa letteralmente "combattimento ravvicinato". E’ l’essenza dell’autodifesa, insegna ad affrontare i reali pericoli della strada imparando ad utilizzare l’azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare la propria incolumità. Il Krav Maga è il sistema ufficiale di combattimento usato dalle forze di difesa israeliane, dalla polizia, dai servizi di sicurezza israeliani, dalle polizie negli Stati Uniti e in molti paesi Europei, è un sistema di combattimento che dà risalto alla facilità e semplicità delle tecniche che sono corte e veloci utilizzando dei movimenti divisi in due grandi gruppi:
- movimenti naturali e istintivi;
- movimenti non naturali ma logici;
Il programma del Krav Maga è diviso in due parti:
1) la difesa personale;
2) combattimento corpo a corpo.
La difesa personale è la parte fondamentale del Krav Maga. Gli allievi imparano a difendersi contro aggressioni, evitare di essere feriti, vincere rapidamente contro l'aggressore. Le difese richiamano un'ampia varietà di aggressioni: pugni, calci, prese, immobilizzazioni, difese da più aggressori, aggressioni con armi bianche e da fuoco ecc. Il combattimento corpo a corpo costituisce la fase più avanzata e specializzata del Krav Maga e insegna come neutralizzare rapidamente ed efficacemente un avversario.
Comprende gli elementi collegati con situazioni reali nella lotta: tattiche, combinazioni potenti, attacchi e difese differenti, uso dell'ambiente a proprio vantaggio, tattiche psicologiche, ecc.

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